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                    时间:2019年03月22日 15:29 标签: 鸡蛋 蛋白质 胸肌 篮球 来源: 本站原创 查看: 1867次

                    在健身圈,有很多非常热爱健身的警察,?#28909;?#24456;多人熟知的罗尼库尔曼和Michael Counihan。这位叫Sung Yong的男子是韩国韩国最强壮警察,也是一位健美运动员,在他的要求下,其很多警察朋友也纷纷练出一身肌肉。





                    Sung Yong的健身格言是“我想拥有铁铸的肱二头肌?#20445;?#20174;健身至今已?#22995;?#25972;17年时间,手臂是他身上练得最好的部位。很多网友评价虽然他的主业虽不是健美,但其体型块头均不输韩国健身圈知名度最高的黄哲勋。?#27604;?#19981;可否认他的胸肌围度,相比黄哲勋?#25925;?#26377;一些差距的!



                    说起其健身经历,?#25925;?#38656;要追溯到少年时代,他的父亲已离世30年,所以在他对父亲并没有太深的印象。小时候家庭非常贫穷,因为缺乏天赋外加没有足够学费,于是不得不放弃了钟爱的篮球运动。



                    因为家庭的原因,从小他就养成了吃苦耐劳的性格,11岁开始就每天早晨4点起床干活,并一直将这个习惯持续到?#31169;?#22825;,如今早晨起床的第一件事就是去健身房锻炼。





                    虽然家庭贫穷,Sung Yong从没有自怨自艾,反而非常努力,别的小伙?#30475;?#25918;学就选择出去玩耍,但他却独自去健身房锻炼。生活中只有健身房、家、学校,工作后也依然没有其他娱乐活动,非常自律。



                    在接受采访时,他表示自己在这17年中,从没有超过1周的时间不去健身房锻炼,不抽烟不喝酒,吃的也都是高蛋白少油少盐的健康食物。他经常在警车里备十多个熟鸡蛋,来补充增肌所需的蛋白质。



                    他从不会将时间浪费在没有收获的事情上,要么健身,要么读书或工作。他练出一身肌肉不仅是为了工作,更是为了激励更多当年像他贫穷的年轻人,无论你是贫困与否,一定要努力!


                    责任编辑:健网
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